cos na

Czarnego pasa w szybkim tempie życzę. I codzień chetnej panienki Pozdrowienia Zobaczymy kiedy pinec otrzezwieje na tyle, zeby tu cos odpisac hehe Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-04-24 14:54:16

napiszcie cos o tym cyklu powyzej czy moze byc na pierwszy raz

[...] poprawe: ŚNIADANIE okolo 6:40 -Płatki owsiane z mlekiem -3 jajka -jogurt 2 ŚNIADANIE (w szkole) -bulki z szynka i serem -mleko smakowe lub jakis sok -2 pączki lub cos podobnego POSILEK PO POWROCIE ZE SZKOLY OKOLO 15:00 -PIERS KURCZKA Z RYZEM LUB ZIEMNIACZKAMI + SOROWKA -EWENTULANIE ZUPA -I NP. 2 SZKLANKI MLEKA POSILEK PRZED TRENINGIEM [...]

Ta koszuleczka za***ista chetnie bym wzial tylko troche za waski jestem zeby cos takiego nosic moze za 2 lata jak na silce troche do***e:D

Siema:)Chce taka koszulke,mam 180 cm wzrostu i 105 w klacie i waze 73 to jaki rozmoiar by sie przydał??Napisz co i jak z tymi koszulkami co mama zrobic czy mama cos wpłacici i biore:)Pozdrawiam i czekam na odpowiedz:)

150 w 10 ml buteleczce i to tyle co wiem na ten temat bo go nie mam tylko moge kupic, skoro cykl tragedia to poradz mi cos bo z tego co wyczytalem to najlepsza byla by deka???? No i jak to potem odblokowac????

No NPP 8 tyg będzie trwało mogę przedłużyć w sumie a enathane od 6 tyg do 14 bo do 6 tygodnia leciałem Propa ale nie mam dojścia teraz do Propa dlatego zamieniłem na enathana Do odbloku mam Hcg clomid i tamoxifen Nie brałem jeszcze Hcg w trakcie Łodzianin mógł byś coś doradzić ? Jak dalej to ciągnąć czy rozłożyć jakoś inaczej No i jak z tym [...]

Ok to lecę dalej tylko dawać enana 250mg e3d i npp 100mg e3d ? Czy zmienić coś ? A może npp zamienić na długą dece ? W tygodniu postaram się zrobić badania to wrzucę

Przypuszczam ze staz niski i zabawa z silownia na etapie raczkowwania wiec kolega wyzej dobrze radzi. ACT bedzie idealne dla Ciebie. Uloz cos i daj do poprawy. pozdrawiam

I oczywscie planuje robic trening na rzezbe, tylko obawiam sie o te spadki sily... doradzcie cos

wiesz ja sie tylko zastanawialem, a nigdy nieodwazylem sie na takie cos bialy cukier jest zupelnie pozbawiony skladnikow mineralnych (nie wiem jak z glukoza spozywcza), co oznacza ze jest to po prostu trucizna... jesli juz ostanowisz sie tym truc to 5-6 lyzeczek, do tego lyknij witamine b1

to ja bym proponował może wszysstko białko dostarczać z jajeczek czy twarożków a kupić carbo, i pić w miarę potrzeb kiedy tylko trzeba, a tak na marginesie to może rzeczywiście odżywka jest ci zbędna bo wszysstko możesz dostarczyć z powodzeniem z diety, ale jak jest to sam przeanalizuj jeszcze raz i oceń...taka jest moja rada i taki wniosek [...]

kup sobie gainer + białko i ułóż sobie diete na mase! pozdr. Gainer moze cos z Vitalmax WHEY PRO GAINER 2 lub HiTec Super Mass i do tego białko: HiTec Protein 80. Takie jest moje zdanie, mysle ze w kwesti robienia rzezby przy wzroscie 183 cm i wadze 72 kg - wszyscy sie ze mną zgodzą.

mozliwe jest jednak nie do końca dobre odzywianie; jak na masę. możliwe jest, ze treninbg jest zbytnio intensywny a może i objętościowy możliwe także cos przeciwnego- bliżej mu do silowego; ale jak narazie to tylko moje domysły

Rob regresja. Ja robie regresja na mase to leci masa i sila. Wczesniej robiac tak nogi staly w miejscu i lapy ale staly sie bardziej muskularne a potem zaczely pedzic razem z waga w gore maksymalnie. Moze zwiekcz ilosc bialka i tluszczu to cos podskoczy?

Coś takiego, tylko ten mostek i zwis na drążku też rób w ten sam dzień co resztę.

Kolejny który wmawia innym, że nie ma czasu na coś ;DD nie tylko Ty pracujesz, kolego :) Wklep tutaj nam swoję michę i opisz jak wygląda Twój dzień ;) Zmieniony przez - Maddog90 w dniu 2016-03-14 20:43:35

To tak nie działa że jak coś wyjdzie nie tak w badaniach to nie mozesz budowć masy mięśniowej, nawet jak poziom testosteronu będziesz miał poniżej połowy to i tak lepiej budować masę mozesz od osoby co ma w górnej granicy. Na budowe ma wpływ dieta, trening i regularność, a nie poziom testosteronu

Jeszcze mam takie pytanko.. Czy bycie ON przeszkadza w czyms podczas zabiegu wycinania gino czy to nie ma znaczenia.. Wiem ze moze byc inna krzepliwosc krwi, gestosc ale czy cos jeszcze? Czy moge byc ON podczas zabiegu bez zadnych obaw czy lepiej byc na ofie??

gry zespołowe nie są dobre gdyż nie ma w nich jednostajnego wysiłku i utrzymania tętna na stały poziomie co jest nieodzowne przy areobach i spalaniu sadła. jak ci się nudzi możesz słuchac muzyki lub biegać w plenerach. zresztą sam sobie coś wymyśl